10 mei was een prachtige middag.
Omdat deze middagen zoveel moois brengen, hebben we alweer een nieuwe datum gepland:
Zondagmiddag 8 november 2026
Winterrust & Lichtvanger
Voor de vroege vogels, en voor iedereen die er op 10 mei niet bij kon zijn en deze editie niet wil missen, delen we de datum alvast. Je mag je plekje nu al reserveren.
Een middag Yin Yoga & een raamkristal maken
In de winter staat de natuur op pauze. De temperaturen kunnen behoorlijk dalen, het is vaak grijs en de dagen zijn kort. Volgens de Chinese leer hoort deze periode bij het element Water: een tijd om op te laden en rust te nemen. Maar te veel stilstand maakt stijf en sloom. Daarom zoeken we deze middag juist de balans op.
Yin Yoga (met een beetje pit)
We starten op de mat met een Yin Yoga sessie die zich richt op de nieren en de blaas jouw winterorganen. We blijven langer in de houdingen voor diepe ontspanning, maar voegen ook een vleugje Yang toe. Geen ingewikkelde toeren, wel net genoeg beweging om je lichaam te verwarmen en je energie weer te laten stromen. Zo kom je uit je hoofd en terug in je lijf.
Zelf een raamkristal maken
Na de les gaan we praktisch aan de slag en maak je je eigen raamkristal (suncatcher). In de winter is licht schaars; een kristal vangt de zon en verspreidt kleine regenbogen door je ruimte. Een eenvoudige manier om meer licht en sfeer in huis te brengen.
Wat levert het je op?
- Meer ruimte in je lijf en ontspanning
- Nieuwe, frisse energie
- Een zelfgemaakt kristal dat licht brengt in huis
Een fijne middag voor jezelf om de winterdip buiten de deur te houden.
Inspiratiemiddag
Zondagmiddag 8 november 2026
Winterrust & Lichtvanger
