https://www.yogawommels.nl https://www.yogawommels.nl/zomer-energie-het-element-vuur Misschien merk je dat je meer energie hebt. Dat je zin hebt om af te spreken, naar buiten te gaan of dingen te ondernemen. Dat is de zomer. <div data-rss-type="text"> <h3> <span> <span> Zomer- energie Vuur element </span> </span> </h3> </div> <div> <img src="https://irt-cdn.multiscreensite.com/md/pexels/dms3rep/multi/pexels-photo-1068989.jpeg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> De dagen zijn lang. De zon verwarmt je huid. </span> </p> <p> <span> Misschien merk je dat je meer energie hebt. Dat je zin hebt om af te spreken, naar buiten te gaan of dingen te ondernemen. </span> </p> <p> <span> Dat is de zomer. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> In de Chinese filosofie heeft deze tijd van het jaar een naam: </span> </span> <strong> het element Vuur. </strong> </p> <p> <span> Wat is het element Vuur? </span> </p> <p> <span> <span> In de vijf-elementenleer, de basis van de traditionele Chinese geneeskunde en yin yoga, is elk seizoen verbonden met een element. De zomer hoort bij </span> </span> <strong> Vuur </strong> <span> . </span> </p> <p> <span> Vuur staat voor vreugde, verbinding en levenslust. Net als de zon die in de zomer op haar krachtigst is en alles verwarmt wat ze raakt. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Het element Vuur is verbonden met het hart en de dunne darm, de kleur rood, en het vermogen om je open te stellen voor jezelf en anderen. </span> </p> <p> <span> Onrust &amp; overprikkeling </span> </p> <p> <span> de schaduwkant van de zomer </span> </p> <p> <span> <span> Het element Vuur heeft ook een emotie: </span> </span> <strong> onrust. </strong> </p> <p> <span> Niet als iets negatiefs, maar als signaal. Soms brandt het vuur te fel. Dan raak je overprikkeld, slaap je minder goed of voel je je rusteloos zonder precies te weten waarom. </span> </p> <p> <span> Ken je dat gevoel? Dat je hoofd maar door blijft gaan, dat ontspannen lastig wordt of dat je moeite hebt om echt tot rust te komen? </span> </p> <p> <span> Dat is de zomerenergie die uit balans is geraakt. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Wat kan Yin Yoga hierin betekenen? </span> </p> <p> <span> In yin yoga hoeven we die onrust niet weg te maken. </span> </p> <p> <span> We oefenen juist om stil te worden en te luisteren naar wat er speelt. Om ruimte te geven aan alles wat gevoeld wil worden. </span> </p> <p> <span> Door houdingen gericht op de energiebanen van het hart en de dunne darm nodig je het lichaam uit om te verzachten en het zenuwstelsel tot rust te brengen. </span> </p> <p> <span> Zo ontstaat er weer ruimte voor helderheid, ontspanning en verbinding. </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <p> <span> Vertragen. Verzachten. Verbinden. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Een uitnodiging </span> </p> <p> <span> De zomer vraagt niet om altijd maar meer doen. </span> </p> <p> <span> Ze vraagt om aanwezig zijn in het moment. Om te genieten van wat er al is en je hart open te houden voor jezelf en de mensen om je heen. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Je bent welkom, precies zoals je bent. </span> </p> <p> <span> Wil je de zomerenergie voelen in je lijf? </span> </p> <p> <span> Kom langs bij een yin yogales op woensdagavond of zaterdagochtend. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Mon, 13 Jul 2026 07:23:14 GMT https://www.yogawommels.nl/zomer-energie-het-element-vuur thumbnail main image https://www.yogawommels.nl/lente-energie-het-element-hout De lente is verbonden aan het hout element en staat voor vernieuwing en beweging. <div> <img src="https://irp.cdn-website.com/7865a49c/dms3rep/multi/f9f7c229-5379-4088-9e1d-a49cc1544306.jpg" alt=""/> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Door Yoga mei Baukje </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> De dagen worden langer. De vogels zijn eerder wakker dan jij. </span> </p> <p> <span> Ergens in je lijf voel je het ook een zachte drang om in beweging te komen. </span> </p> <p> <span> Dat is de lente. In de Chinese filosofie heeft deze tijd van het jaar een naam: het element Hout. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> Wat is het element Hout? </span> </p> <p> <span> In de vijf-elementenleer, de basis van de traditionele Chinese geneeskunde en yin yoga, is elk seizoen verbonden met een element. De lente hoort bij Hout. </span> </p> <p> <span> <span> Hout staat voor </span> </span> <strong> groei, richting </strong> <span> <span> en het verlangen om te </span> </span> <strong> ontkiemen </strong> <span> . Net als een boom die na de winter weer begint te groeien. Niet met geweld, maar met een stille, vastberaden kracht van binnenuit. </span> </p> <p> <span> Het element Hout is verbonden met de lever en de galblaas, de kleur groen, en het vermogen om te bewegen. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <strong> Woede &amp; frustratie de schaduwkant van de lente </strong> </p> <p> <span> Het element Hout heeft ook een emotie: woede en frustratie. </span> </p> <p> <span> Niet als iets negatiefs, maar als signaal. Woede en frustratie vertellen je dat er iets wil bewegen maar vastloopt. Dat er energie is die geen uitweg vindt. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> Ken je dat gevoel? Dat je je opgesloten voelt, geïrriteerd raakt zonder duidelijke reden, of merkt dat kleine dingen je meer raken dan normaal? </span> </p> <p> <span> Dat is de lente-energie die zoekt naar ruimte. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <strong> Wat kan Yin Yoga hierin betekenen </strong> </p> <p> <span> In yin yoga leren we niet om die emotie weg te duwen. We geven haar juist een plek. Door stil te worden, te voelen wat er is en zacht los te laten wat niet meer van jou is. </span> </p> <p> <span> Woede mag er zijn. Ze vraagt alleen om zachtheid. </span> </p> <p> <span> Door houdingen gericht op de energie banen van de lever en galblaas zorg je er met Yin Yoga voor dat de energie blijft stromen en blokkades los kunnen komen. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Vertragen. Verzachten. Loslaten. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <strong> Een uitnodiging </strong> </p> <p> <span> De lente vraagt niet om meer doen. </span> </p> <p> <span> Ze vraagt om bewust worden van wat in je wil groeien, en wat mag loslaten. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> Je bent welkom precies zoals je bent. </span> </span> </p> <p> <span> Wil je de lente-energie voelen in je lijf? </span> </p> <p> <span> <span> Kom langs bij een yin yogales </span> </span> </p> <p> <span> woensdagavond of zaterdagochtend. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> Aammelden via WhatsApp: 06 28 34 14 98 </span> </p> <p> <span> Pipegaal 9, Wommels </span> </p> </div> Wed, 06 May 2026 14:03:15 GMT https://www.yogawommels.nl/lente-energie-het-element-hout thumbnail main image